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    快趁“苦夏”减肥 今日小暑来到养生有道

    昨日下午,厦门的蓝天白云令人惊艳,一朵朵白云好像大大的棉花糖。(蔡育强摄) 今天的天气还是很不稳定,有阵雨或雷阵雨,局部地区的雨量可达到大雨的量级。 厦门日报讯(记者殷
    2019-04-06 06:33:46

    减肥就不能吃米饭了?养生专家告诉你这几种主

    减肥一直是人们很关心的一个话题,每个人都想通过减肥的方式,达到瘦身的作用。减肥的方式有很多种,有运动减肥、饮食减肥和治疗减肥,这其中要数饮食减肥最受大家喜欢,因为
    2019-04-05 09:03:27

    “过午不食”减肥又养生?女子5年体会有哪些变

    中午后不吃东西的原因是什么?中午后不吃东西有什么好处?古人强调太阳升起并工作,而太阳落下并休息。因为休息时间早,古人通常省略晚餐,这就是我们所说的中午后不吃东西。中
    2019-04-04 11:36:34

    以茶养生 碧生源详解喝茶减肥的最佳时间段

    碧生源健康专家表示,用餐之前适量饮水有助于减肥。餐前适量饮水,且保持该习惯12周以上,就可达到明显的减肥效果。有科学研究表明,用餐前30分钟内饮用500毫升水的人比只靠节食
    2019-04-03 14:53:30

    春季如何减肥养生?春季减肥养生食谱推荐

    谷雨作为春天的最后一个节气,气温回升快,但同时雨水增多,湿气较重,要防春火,祛湿热。听听专家的养生吧! 谷雨作为春天的最后一个节气,气温回升快,但同时雨水增多,湿气
    2019-03-26 21:37:01

    喝油减肥养生?不靠谱!

    最近,喝油成为一个热搜词汇。有主播因为喝油+喝酒而丧命;有明星说喝油能排毒,还能治疗高血压、肝硬化等各种疾病;有人说喝油能减肥;还有人说喝油能降血脂、降血糖 还有很
    2019-03-24 00:46:47

    睡前30分钟瑜伽 减肥养生又助眠(图)

    核心提示:一般来讲睡前瑜伽20~30分钟为宜。运动后30~40分钟后睡觉,人将很容易进入深度睡眠状态,从而提高睡眠质量。现在你几套针对身体各个部位简单有效的睡前瑜伽,既减肥
    2019-03-24 00:46:35

    女性养生:控制食欲是减肥关键5方法不挨饿

    导语:减肥要成功就必须控制卡里的摄取,控制食欲成为减少热量的主要途径。可是很多MM在减肥过程中,面对美食都难以抵抗,导致减肥失败。下面爱美网小编给大家介绍有效控制食
    2019-03-24 00:46:22

    养生:减肥果是什么?吃减肥果的5大注意事项

    肥一直以来都是女人的追求,市面上的各种减肥产品又总是传出问题,让人望而却步,那么减肥果有用吗?减肥果是一种植物果实,和我们通常吃的水果一样,但是却因为这么拉风的名
    2019-03-22 18:04:16

    养生:西瓜减肥法让你暴瘦10斤 但要谨记“要”

    【慧聪食品工业网】西瓜是夏季常见的水果,是清热解毒的必备帮手,但是很多人担心吃西瓜会发胖,其实这种担心是完全没有必要的,下面小编就要告诉大家在瘦身的时候如何吃西瓜
    2019-03-21 16:42:29

    养生:黄瓜鸡蛋减肥法 7天减肥食谱 速瘦10斤

    【慧聪食品工业网】导语健康是判断方法是否可行的关键,若是为了减肥伤了身体就太不值了。今天爱美网分享黄瓜鸡蛋减肥食谱,搭配最营养最瘦身的两种食物,让你健康快速瘦下来
    2019-03-21 16:42:22

    女性养生:牢记减肥10不要照吃照喝也减肥

    节食意味着摄入较少的热量,但过少的并不会产生好的效果。专家对此的理解是吃得过少更不利于减肥。减肥之初,控制饮食的确能起到一定的效果,但久而久之,身体就会因缺乏能量
    2019-03-21 16:42:12

    当然,为了这一场罗兰·加洛斯的红土之约,小威

    在釜山和多哈,我国均小组三战全胜,获得小组头名,却在淘汰赛中接连遭受强敌,惋惜停步八强,终究均位列第5名。 从失误丢球的失望到终究一秒的绝杀,当地时间,德国队中场中
    2018-12-18 11:12:47

    英格兰看看以下几队的行程,估计还要感到庆幸

    自从1986年闻名之后,我国女排现已32年无缘世锦赛冠军。 何飞沮丧,再也不信所谓的专家引荐了!太不靠谱了!此前的接连赌错让他开端在网上寻找起各路荐球指南来。 或许我们会觉
    2018-12-15 14:20:22
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